2024-09-03 20:44:27
孩子注意力不集中，比较散漫，啥都不在乎。怎么办？
女儿七岁多，一年级下学期。发现最近学的一塌糊涂。问了老师才知道最近上课小动作特别多，注意力不集中。请问有什么好的办法纠正这一不良习惯?
我家孩子一二年级的时候也是这样的，成绩马马虎虎，上课爱说话。注意力不集中。后来，我就带孩子去图书馆，一周一两本书，现在五年级，阅读量非常大，各种书籍都看，有借的有卖的。每天阅读量在2-5万字左右。现在的成绩我是比较满意的。总结一下就是：不看电视，不玩手机，自由阅读，适当引导。希望能帮到你。
关注和应用这些建议，再辅助刻意的能力训练，孩子就会找回丢失的能力-注意力：
1、建立支持系统。
孩子注意力不集中，对家长在教育小孩方面会有更高的要求，家长可以找个可以信赖的专家，以便有问题时可以提供建议，这个人可以是学习问题的专家、儿童心理医生、心理咨询师、社工、学校辅导老师或儿科医生等。这个专家的头衔不那么重要，重要的是他对儿童注意力方面有足够的了解、他和注意力缺失症儿童相处过、他了解儿童教育，并且可以直言不讳。和家长保持联络，确定你们是在朝着同样的目标努力。
2、了解自己的限制，不要怕寻求协助。
作为家长，没有人能够要求你成为注意力缺失症的专家。有需要时，不妨找人帮忙。
3、问孩子自己该用什么方法帮助他。
注意力缺失儿童的直觉力很强，只要你主动询问，他们可以告诉你，在什么状况下他的学习效果最好。他们往往不好意思主动告诉你，因为他们的方法也许很奇怪。和孩子坐下来谈谈，问他如何让学习效果达到最好。
4、注意学习过程中的情绪问题。
这些孩子特别需要他人的帮助，这样才能在课堂中感受到乐趣、成就感和兴奋感，而不是被失败、挫折、无聊或恐惧包围。注意小孩的学习情绪很重要。
5、请记住这些孩子特别需要组织。
他们的内心世界缺乏组织性，我们需要给他们提供外在的组织，比如列清单。当他们觉得迷失时，清单会很有帮助。他们需要提醒，他们需要预习，他们需要重复，他们需要指导，他们需要界线，他们需要组织。
6、把规则写下来，张贴起来，重复指示。
让孩子清楚地知道规则是什么，他们才会比较心安。有任何指示，就写下来、说出来、重复说。他们需要听好几遍。
7、常常看着他。
你可以用关注取得儿童的注意力。如果常常这样做，做白日梦的孩子会因为你的注视而回过神来。允许他提出问题或是给他无言的支持。
8、制定限制。
这不是处罚，而是帮助。要有一致性、事先告知、合理、清楚，不要弄的很复杂，不要像律师似的讨论公平性。这些长篇大论只会使他更弄不清状况，你得做主。
9、尽量固定时间。
在他的桌上贴一张课表，要养成习惯。如果有所变动，必须给他很多事前的提醒和准备。注意力不足的孩子很难适应突然的改变，他们会变得焦虑。特别注意事前的准备，宣布将要做什么，然后一再重复提醒。
10、注重功课品质，而不是强调数量。
注意力不足儿童需要功课减量，只要他们学到理念就够了，不要要求过多。他们还是要花很多时间学习，但是不要让他们埋在作业堆中。如有需要，可以跟学校老师商量，调整作业量。
11、随时检查他的进度。
注意力不足儿童需要有人一直盯着他的进度，这会帮助他保持下去。让他清楚知道该做什么，做了多少，这对他会是一种鼓励。
12、把大工程分解成许多小工程。
这是教导注意力不足儿童最重要的技巧之一。大工程令他们无所适从，他会想：“我永远不可能做得到！”把大工程分解成许多小工程之后，每一个步骤便显得容易些，孩子就不会不知所措。一般而言，这些孩子都能做到更多，但是他自己不这么觉得，他只觉得做不到。把工作分解之后，老师和家长可以证明给孩子看，他确实做得到。这对于年级小的孩子尤其重要，可以避免挫折带来的伤害。对于年级大一些的孩子，则可以鼓励他们不要放弃努力。
13、注意不要过度刺激他。
不专注、多动冲动的儿童容易像油锅起火一样兴奋过度，这个时候你需要立刻灭火。
14、寻找他的成功经验并且指出给他看。
这些孩子有太多失败的经验，他们需要成功的经验，并且越多越好。我一再强调的是：这些孩子越夸越好，他们永远不会嫌弃夸奖多。他们爱被称赞，他们越被珍视越会有上进心；没有鼓励，则会失落。注意力不足的杀伤力并不大，而随之而来的伴随问题杀伤力才大。所以，尽量鼓励、夸奖他们吧。
15、这些孩子记性不佳。
可以教他们使用笔记、卡片。他们的“现行记忆”不佳。“现行记忆”是由儿童发展专家梅尔拉文医生提出的，指的是我们的大脑中可供使用的信息。任何帮助记忆的方法都试试看，比如要把记住的东西编成歌谣或押韵诗。
16、简化指令，简化选择，简化时间表。
言谈越简化越容易懂，可以使用活泼生动的语言。就像用彩色笔画重点一样，活泼生动的语言也会抓住他的注意力。
17、画重点。
教他们画重点，注意力不足儿童很不会抓重点、一旦学会了，则很有帮助，会使他们的学习较有规划性。这些帮助会使孩子觉得可以掌控自己的学习，而不会觉得失控或无助。
18、如果孩子不太会解读社交信号，比如肢体语言、音调、时机等，试着提供特定、清楚明白的指导，帮他做社交训练。
很多注意力缺失症儿童被认为是自私的，事实上他们只是不知如何与人互动。对这些孩子而言，互动技巧不是天生就会的，需要学习和训练。
19、鼓励运动。
不论是成人还是小孩，运动、特别是激烈的运动都是很好的训练方法。运动可以发泄多余的体力，提高专注力，刺激荷尔蒙以及神经传导素的分泌，对提升注意力有益。建议进行一些有趣的运动，比如团体活动中的排球或足球，个人运动中的游泳、跳绳或慢跑。
20、注意精彩时刻。
这些孩子都很有才华、他们充满创造力、爱玩、有活力以及幽默感十足。他们的韧性强，总是能从打击中恢复过来。他们充满活力，喜欢帮忙。他们往往具有某种“特别能力”，为周遭环境增色不少。请记住，他们的混乱自有精彩之处，只是有待我们去发现而已。多给予孩子夸奖、抚摸、肯定、鼓励和爱护。
我用四个办法训练孩子的专注力，注意力不集中，一定要再家里训练，寒暑假是最好的时机。
首先，咱们分析一下，孩子上课注意力不集中的原因。其实，孩子上课小动作多，这源自于幼儿园时期。幼儿园的孩子都好动，好奇心强，不喜欢正襟危坐地听老师讲课。但是到了小学情况可就变了，学习知识的节奏加快了，而且对于课堂纪律提出了更高的要求，如果你的孩子还不能从幼儿园的懒散状态切换到小学课堂的专注状态，那么孩子到了一年级，很有可能不能适应课堂纪律。这是一个恶性循环啊，一年级的孩子上课不专注，那么成绩就跟不上趟，老师会批评，家长会批评，同学也不喜欢，这就造成了很难对学习提起兴趣，如果不及时处理，越长大越难扭转。因此，一定要尽早解决孩子上课听讲不认真的问题。五岁的孩子就要开始重视这个问题了，要提前为小学做准备，一定要有足够的缓冲期。
那么为什么暑假是最好的锻炼孩子注意力的机会呢？因为啊，上课不认真听讲的孩子，一般都是那种活泼好动，平时坐不住，没有耐心的孩子。如果只从课堂上锻炼孩子，那么他是做不到的。一定要在平时的生活和学习中，家长有意识地锻炼孩子，只有平时孩子在家里面能够安静的写作业，能够坐半个小时也不着急，有耐心把事情做彻底，那么上课就没有问题了。下面说一下训练的步骤吧。
第一个，每天晚上家长陪孩子静坐10到30分钟，反思一天的收获得失。
孩子活泼好动，就要用静坐的方式去磨练他的耐心。家长每天晚上睡觉之前，可以陪孩子静坐10到30分钟，可以领着孩子反思一下这一天的行为，哪些事情做的对应该坚持，哪些事情做的不对需要改正，明天有什么计划，这些都可以让孩子自主思考。这样做的好处太大了，即锻炼了孩子安静的能力，又能培养孩子自我反省的习惯，孩子如果能够自我反思一天的得失，那么就不用家长每天啰嗦了，坏毛病他自己就能改正了。击败太平天国的曾国藩，每天必须静坐半刻钟，以便让自己能够理性思考，更何况我们凡人呢。
第二个，家长要求孩子一次只做一件事，而且要求不做彻底不罢休。
孩子总是急躁、毛手毛脚，就是不能专注把一件事做好，那么就要刻意锻炼他一次做一件事地能力，而且要对他提出一个高要求，把事情做好做彻底。给孩子的书不能多，一次只让他挑一本，不能换来换去，要不然总是三分钟热度。孩子的玩具，一次也只给一个，要玩批图，那么就要坚持拼完，不能半途而废，就要通过这样的磨练，来培养孩子坚持的习惯。你会发现，如果孩子能把忍耐力培养起来，上课他就能够坐的住。
第三个，家长要用心陪孩子玩玩具、写作业、读书，但是一定不要干别的。
孩子耐心不足，也和父母的陪伴有关。父母就是孩子最好的老师，你可以做他的榜样啊。大家不要做孩子的监工，我们要做孩子的同桌。你的孩子写作业不专心，你就搬个凳子，往孩子旁边一坐，你只管专注看书，并且告诉孩子：妈妈不玩手机，不分心，不跑神，咱们俩比一比，看谁更认真。你会发现孩子会不由自主跑神，但是他也会偷偷瞄你一眼，你千万不要提醒他，他会很自觉再次回到学习上的，这就是榜样的力量。坚持两个月，孩子就能养成专注的习惯，以后就不用陪读了。包括孩子玩玩具，有时候可能耐心不足，那么家长就要引导他多坚持一会，有你的陪伴他的耐心就会明显增加，这些都是帮助孩子建立习惯，提升意志力的关键举措。
第四个，每天让孩子整理自己的玩具以及学习用品，培养孩子的责任心。
孩子上课不认真，有很大一部分原因就是责任心不强。他还不觉得认真学习是他自己的事情。其实主要是平时家长事事包办的太多了，他不知道把自己的事情做好。那么我们就要在家里面，让孩子把属于自己的事情做好，孩子的玩具让他玩过以后摆放到正确的位置，他的书房，让他自己收拾整洁，自己的书包，让他整理井然有序。这样就会让孩子形成潜意识，我自己的事情，不需要别人提醒，我要自己负起责任，那么养成这样端正的思想态度，上课他也就能够更加自觉了。
所以很多事情是很神奇的，上课跑神的问题，可以在生活中解决，这是很多家长意想不到的，其实这些都是人的习惯和能力的问题，孩子在生活中能够井井有条，那么他就具备了这样的能力，那么学习上他也能够井井有条，这就是为什么我们说家庭教育才是孩子成败的关键。
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养育多动症孩子，我才发现，自己是被逼去“高段位鸡娃”
“孩子对很多行为根本没有意识，干扰课堂”
“课时间随意走动，有时候竟然还在地上爬”“上课了迟迟不回教室”……
儿子一年级时，Emma几乎天天接到来自老师和家长对儿子投诉。家长群里热闹地讨论KET的抢位攻略，打听钢琴考级的窍门，研究哪个练字班老师比较好，对于Emma来说，她甚至没有机会去研究孩子拼音掌握了没有，20以内加减法是否熟练，跳绳跳了多少个……
她更担心的是，儿子小治会不会被老师和同学孤立，会不会不开心，甚至没办法上学……因为小治是个患有少儿多动症（ADHD）的孩子。养育多动症孩子，她都经历什么？以下是Emma自述。
01
完全不听老师指令
原来不是因为他不懂事
一两岁的时候，小治去上早教班，一群刚走稳路的孩子，围着一面鼓坐在垫子上敲打，摇头唱歌，眼光始终追随着老师，小治从进课室的那一刻起就绕着四个边角来回奔跑，嘴里嚷着自编的调子，既不坐下听故事，也不跟着音乐拍手，老师打趣说小治是暖场嘉宾；
到了幼儿园，要坐在小桌子上画画了，做手工了，要排队了，要听指令吃饭睡觉了，小治一个人在教室后面晃，有时候自己玩玩具，有时候踮起脚看看同学们在干什么，有时自己溜到门外草地上打滚，老师说小治是不需要椅子的；
开始意识到孩子的行为不止于好动，是在英语的自然拼读小班课上。
在那之前他听英语歌，看动画片都很开心，可要跟着老师去学习拼读技能，看被发音规则挤占了大半本书的分级读物，他坚决不从，自己在课室的后面打转，爬来爬去，完全不能融入课堂，老师说他不听从指令，问我们有没有了解过所谓的感统失调。
专家给我们做了筛查和评估，询问家庭和孩子的情况，给孩子做了测试，让我们填了几个小时的问卷，还做了脑电波扫描等一系列检查程序，告知我们病症提示“多动症ADHD”（注意力缺陷/多动冲动/对立违抗）中的一种。
注意力缺陷与多动障碍，俗称“多动症”ADHD，表现是注意力集中困难，注意持续时间短，活动过度或易冲动等，有的孩子还会有攻击性行为。
这个病会让有的孩子无法专注影响到学习，有的因为冲动难以控制情绪影响人际交往，并且如果不加以干预，会持续到青春期甚至成年，叛逆、抑郁、人际关系紧张等常见的问题，也许背后就有多动症的影子。
我们还算“幸运”，小治处于轻度至中度之间，会偏向比同龄人更活在自己的世界，关心自己多于外界，因此难以调整自己的行为偏差，但多动没有影响到他的认知，小治也很少对立违抗的行为，比如与人发生肢体冲突，有过激的情绪等，但他肢体活动太频繁，注意力不集中，适应群体规则困难。
我们才知道这不仅仅是“孩子还小不懂事”，而是一种神经发育问题的疾病。
我们有担心过孩子需不需要吃药，会不会有副作用，专家告知这个病会随着神经发育成熟逐渐缓和，主要以行为训练为主，如果严重到影响正常的生活和学习，再辅助药物治疗，并宽慰我们，即便药物，也是随着正常的身体代谢不会对孩子有大的影响。
有了这样基本的认识后，我们开始有信心孩子可以通过训练得到改善，一定不是什么天塌下来的事情。
02
不断被老师和家长投诉
一年级是一道巨大的坎
然而，升入小学，我们和小冶还是受到了巨大的打击。
“小治妈妈，孩子对很多行为根本没有意识，比如干扰课堂，他还觉得没什么，无所谓，孩子的共情能力是不是比较弱？”
“孩子上课时间跑到操场看足球比赛了，还有几次打了上课铃还在操场玩耍，我去找了几次才找回来，您要在家里多灌输规则的意识！”
“他还没有意识到自己是一个小学生，上课时间随意走动，有时候竟然还在地上爬......孩子打小就这样吗？”
“小治妈妈，你带孩子去看过医生吗？我建议你给孩子进行专注力训练......”
一年级，不出意料地，我陆续收到了各科任老师的密集反馈，消息通常在下午接近放学时收到，老师要下班了，我准备接孩子，还得立刻调整好情绪，不能一上来就劈头盖脸骂一顿。
还有些来自同学家长五花八门的投诉，深夜以60秒的语音方块矩阵，抵达我的手机。
有一次，一个孩子的爸爸给我发信息，说小治拿他孩子文具半天不还，还用铅笔和口罩弄成小弹弓玩，顺带还反映小治在课堂违反纪律，和其他同学课间追逐打闹等，提醒我情况严重，要管束子女，不要任由熊孩子长大，语气可想而知。
我甚至听到其他家长私底下说，咱们班有多动症的孩子，一直坐在第一排老师的眼皮底下，每天都要被训话......
长辈们不停在我耳边念经：“不是我说你，这可怎么行，医生怎么说啊，多动症要不要吃药，老师那边有没有做工作啊，不狠狠抓他，你就等着去学校陪读吧！”
内忧外患交加，那段时间，是我当妈以来最崩溃的时刻。
有时，盯着屏幕里自己刚打好的的“对不起”“不好意思”“我们一定会注意”，我突然愣住了：多久了，回回都是这样，这日子什么时候是个头？
转过头来看着熟睡的孩子，我叹了口气，比起我隔着手机，他在学校要面对的，一定更难吧。
03
争取老师的理解
是非常关键的一步
我们开始想办法，帮他尽快适应学校生活。最急需解决的就是“坐不住，干扰他人”的问题。
我在小治上学放学路上、吃饭和洗澡时，不断地重复那些纪律要求的陈词滥调，但事实告诉我，“说”是没有太大用处的，重要的还是孩子自己的体验，让他“试错”。
比如他在课堂上听了一回课，回来跟我讲：因为他坐住了，外面巡逻检查的人没给班集体扣分，这一周获得了流动红旗，他也为此出力了；
比如因为老师经常批评，他想要结交的好友都不理睬他怕被他连累，而当他被老师表扬了，他就可以和他们一起玩耍了......
虽然这些并非都“正确”，但重点是需要自己来经历，体验，他才会明白到底为什么要这样做，我说再多，也比不上他亲自感受前后的变化。
大部分的孩子都会有点怕老师，经过一两周的适应期会改善。可是小治并不怕老师，有些行为他自己都很难控制，比如找人聊天，玩铅笔玩橡皮，盘腿坐在椅子上，下课了在走廊打闹，甚至上着课走到教室后面去......
有一次我心平气和地问小治：“你是知道上课要坐端正，眼睛看着老师的要求对吗？”他默默回答：“我知道，但我不想做。”
显然这个问题已经在学校被老师翻来覆去讲无数遍了。我换了口吻：“规则很烦人对不对？凭什么要遵守对不对？”
小治眼睛一亮，有点怀疑地看着我。
“爸爸妈妈小时候像你这么大，也有点调皮，我有一次甚至还因为替女同学出头，把同班男孩子打了一顿，很凶很凶的样子！”小治笑着叫“哈？”
“我也很讨厌老师总是批评我，回到家爸妈再骂我一顿，可是后来我发现了一个秘密！”小治两眼放光“什么？！”
“我发现这是一道选择题，如果我选择自由自在，他们就不跟我玩，老师家长批评我，我就会心情不好发脾气，如果我选择按照规则来走，虽然有点不舒服，可是他们都表扬我了，我就开心，后来就慢慢地变得没那么反感纪律了！我喜欢自己来做选择题！”
小治没有接话，从他的眼神我能看出他有些触动，但还是需要时间来检验我说的话。
我也找到了老师寻求合作，给老师解释情况，请她充分谅解孩子并非故意挑战规则，恳请老师多鼓励孩子，一旦孩子做到一点点就肯定他。
另外，我也试探着问老师可不可以让孩子就做题，比如数学课做做计算，语文课自己写写字，小治似乎还比较喜欢做这些，他不肯听课确实比较难控制，为了不干扰其他同学，这也许是一个退而求其次的办法，老师也默许了。
有了一次次这样的沟通，老师也逐渐接纳孩子，如果孩子有进步，会让班上同学一起为他鼓掌，渐渐地，投诉次数下降了。
应该说，公办学校的整体氛围还是强调服从和听话，但老师们已经尽可能给予孩子空间，面对40多人的班级，还有个别非常耗费精力的孩子，有时不能做
争取和老师取得相互理解，也是帮助孩子融入环境非常重要的一步，至少能够改善孩子在学校的处境，这并非送礼和讨好老师这么简单。
04
多动症最好的家庭治疗
竟然是“高段位鸡娃”
我也是后来才知道，正规的医疗机构一般在学龄前是不会对多动症进行明确诊断的，主要考虑的还是年龄和病情的发展，以及复杂的检查体系，即便诊断也是类似评估和分析，不是随便抽个血，拍个片子，就去开药打针的。
但多动症的特征是可以辨识的。
正常活泼的儿童，行为多但是不惹事，活动多但不会令人生厌，同时会根据环境调整自己的行为；而多动症儿童，会呈现出与自己年龄不相适应的行为，冲动冒失有破坏性，多动且不分场合，事后也不记后果。
如果家长早早就能认识多动症并科学地进行家庭训练，效果会好得多。
首先是大量的运动和充足的睡眠。这个好理解，休息好可以促进注意力成熟，跑步、跳绳等有氧运动都可
其次是持续的行为管理。这可是艰巨的任务，当我看到任务清单的时候，倒吸一口凉气：
培养长期兴趣爱好——坚持、耐心、毅力的锻炼；
锻炼完成任务的能力——组织、条理、顺序；
管理时间的能力——根据任务计时、估算、分配时间；
专注力和语言组织能力——听故事，讲故事，复述；
如果不看前因后果，这完全可以被认为是一个“高段位鸡娃”攻略：不补习，不刷题，重能力，打根基......我才发现多动的治疗竟然也算“鸡娃”，只是这种“鸡”比旁人更多几分艰辛罢了。
比如培养长期坚持的兴趣爱好。
小治喜欢下围棋，从幼儿园接触起就进步很快，可是他是没有胜负欲，不像大多数孩子有一股不服输冲劲，他下棋只为了好玩，不肯下苦功练习技巧。他不明白“进步”有什么作用，也不理解“冲段位”是什么重要的事情，围棋课对他来说，只是一个难得的可以大声跟老师说话，和小伙伴讨论的乐园。
就这样小治在冲段组原地打转了很久，看着别人一个个超越了他，我们一开始也着急，觉得是不是应该直接送他到规模更大的棋社去接受“洗礼”，但最终还是选择暂且放下输赢，一天天陪他练，一局局配合老师给他讲解，慢慢等他顿悟。
对于多动症的孩子来说，思维跳跃导致表达紊乱和行为烦躁是常有的，这也花费我们很大精力。
比如小治非常喜欢听app里面的每日新知科普小知识，我们就给他自制系列小视频，让他把自己知道的一点一点讲给别人听，锻炼说清楚一件事情的能力，他还会时不时拿起我手机看看自己的“作品”有多少人浏览，多少人点赞，很是自豪的样子。
爸爸也自制了很多周末小任务。让孩子在地铁站做向导带我们回家；给他一点钱让他到超市买指定的东西，结账；到户外去溯溪捉鱼，想办法找到小鱼的踪迹；报单飞营，在和老师提前沟通好的前提下，让他独立解决生活自理和结交陌生朋友的问题，再回来和他复盘。
小治七岁，有一次母亲节，爸爸给他120元，让孩子自行搭乘地铁到市中心的商场自己挑一份礼物送给妈妈，他和孩子约定自己只跟在后面稍远处，不提供交通指引和采购协助，就这样孩子领了任务，高高兴兴去出门了，在地铁站找了很久怎么买票怎么入闸机哪个出口......
最后竟然在CBD的购物商场的名牌珠宝店了买了一份价值100元的串珠给我，惊呆到我们问了好几次店员“你们这里竟然有100元的商品？是看到家长在远处，故意配合锻炼孩子然后让我们去补钱的吗？”店员笑说是真的正好有，孩子掏裤袋说自己只有100元，有什么就买什么。
过程中，他当然没有办法一步到位，会分心，会嫌闷，还会想放弃，爸爸就反复给他强调一些基本的规则，比如目的地在哪里，过马路要注意红绿灯，搭乘地铁的流程是什么，找到商场的办法是看地图，不懂就要大胆问商场的工作人员；看到孩子走到半路被什么东西吸引，要耐心地等他回过神来，提醒他正在执行任务，要专心。
于我们而言，这样的训练，虽磨人但也是有意义的陪伴过程。
05
你不是“坏孩子”
很多人都会误解多动症的孩子是熊孩子，包括自己家里人，有时甚至孩子都会被影响到，认为自己比别人差，没救了。
“如果世界所有人都不接纳你的孩子，作为父母你应该要接纳他，因为你是把他带来这个世界的人，当你没有办法立刻改变这个世界的氛围的时候，至少第一步作为父母要有能力，也要愿意，去看见跟欣赏自己的孩子；
第二步，我们需要帮助孩子明白，在这个部分你的能力确实没有别人好，但是我们可以看到，你其实很适合做什么，学习什么——如果父母能够做到这样，就是送给孩子这一生最好的礼物。”——台湾的心理学教授赖念华
在最崩溃的至暗时刻，这段话真的安慰到了我。我学着接纳，“退一步海阔天空”，无论孩子的表现如何，外界评价如何，都不要把眼光只放在问题上，而是始终放在孩子身上。
上了二年级，孩子情况开始有好转，虽然仍然不怎么听课，玩笔乱涂画撕纸条，但已经很少会干扰到同学，也不会再离开座位，他对班集体也有了归属感，有了一些固定的小伙伴，他会留心观察校园和老师同学，回来给我描述许多细节，很多时候，甚至是他在安慰我，这次失败了，但没关系，我又闯祸了，但我会改的......
我知道，他没有选上任何的班干部，没有第一批入少先队，没有在家长会的表扬名单上，他的听写没有100分，文具仍然丢三落四，他并不多才多艺，像班上其他孩子一样大大方方地上台演讲，他还是会固执地关注或忽略一些事情；
但他会留心身边的人，他送给老师的礼物，是老师打心底里喜欢的玩偶和钥匙扣，他对朋友好，是因为别人送他去医务室换药，还说不会让其他同学排挤他，他开始会照顾比自己小的弟弟妹妹，经常想一些新奇的点子撺掇大家一起玩游戏，温暖又天真；
小治也会意识到自己“不够优秀”，我试着给他“洗脑”：“你不是坏孩子，只是有些行为要纠正，你没有问题，只是和别人不一样”；
也是从二年级开始，我尝试让孩子在学校午休，并且告诉他，奶奶已经回老家了，爸爸妈妈都要上班，你中午要待在学校，遵守学校的要求，好好吃饭和睡觉，不然就没有人可以带你了，这可是家里的实际困难哦。
我能感觉到，小治听懂了我的话，他明白什么是底线，多动如他，竟然都可以做到即使睡不着觉，都能躺着闭目一个多小时，并且还会很开心地告诉我，午休的时候心里想着某个好玩的事情，想着想着就睡着了。
我知道，小治开始关注外界，在意后果，自动调整自己的行为了，这小小的开始，是他认识自我的一大步。无论如何，小治的二年级，终于赶上大多数孩子的一年级了。
我们才明白了那句不好理解的话：人是不会被改变的，除非他被允许不改变也是可以的，改变才会发生。
06
多动症就像一个报警器
随时提醒着我
小治的多动症就像一个报警器，随时提醒着我，不要浮于表面，要用心去看见孩子。
而更为重要的一点，当然也是最难做到的，就是作为爸妈要明白做这些事情的意义到底是什么。
最开始的时候，我自然认为这是为了治疗，让小治可以像大多数孩子一样，有恰当的行为，良好的情绪，家长不被投诉，老师肯定孩子；
可随着时间推移，我慢慢发觉，这是整个家庭成员共同成长的契机：
如果不是小治，我可能意识不到大多数情况下是自己没有站在他的立场看问题或者没有处理好自己的情绪，有时有问题的是大人，而不是孩子；
小治让我明白，孩子和孩子是不同的，我没有办法替孩子决定他的未来，甚至没有办法掌控他当下每一步，别人的经验也许是好的，是对的，也许是有着让人羡慕的结果，但未必适合他；
正是因为小治，我没有“机会”掉进另一种热血沸腾的育儿氛围，比如报很多的辅导班和兴趣班，考等级拿证书……
我们过得非常原始和简单，吃饭睡觉逛街玩耍，看看书看看电影锻炼一下身体，直接回归到了爸妈养育最基本的模样：全身心地陪伴他。
对于未来，以前我曾有过这样的“幻想”，希望他成绩好，能考上好大学，至少不低于自己的爸妈……
但如今我更重视过程，目标是认真过好每一天，至于小治的未来，不论什么样的人生，只要他自己满意、能感到幸福就足够了。
我相信，孩子们都会循着内心走出自己的路，小治也是一样，而我们作为父母，只是在一旁弯着腰提着灯笼，让这条路不那么黑暗而已。
据统计，有5%~10%的学龄儿童（6-16岁）有注意力方面不同程度的问题。
专业医生曾对杭州某小学的学生做过注意力缺陷筛查，700多个孩子初步筛查出100例左右的疑似病例，经过进一步评估，最终有近50个孩子被确诊为“注意缺陷多动障碍”。
所以，有时候孩子学习困难，成绩不尽如人意，家长不要觉得他们“太笨了、太懒了、太不爱学习了”，而真的有可能是——孩子“病”了。
认识到部分孩子学习困难、成绩不理想有着复杂成因，这样的教育理念，较之以往显然是一个进步。
常见的6种学习困难，孩子是否中招？
1.注意力集中困难
上课分心、作业拖拉
小动作多、效率低下
2.自主学习困难
厌学、自主性差；
不会合理安排规划
依赖家长催促提醒
3.读写困难
常常漏读、漏写、字写反写错，审题不清、答题错误等；
在语言表达、阅读、写作、拼字、书写及数理上有困难。
4.情绪管理困难
畏难，不愿思考和尝试挑战；
爱哭闹发脾气，容易紧张焦虑，缺乏自信。
5.理解记忆困难
知识点不理解、课文单词背不牢忘得快、想象力创造力思维力等能力较弱
6.其它方面困难
沟通和社交能力弱
环境适应能力差
难以融入集体配合指令等
学习困难需要警惕，背后原因有讲究！
造成孩子学习困难的原因极有可能是因为专注力，因此，我们首先可以做个注意力测评。
竞思注意力科学测评表 （注意力测评）
专注力到底有多重要?
专注力是一切学习的基础，是孩子保证正常学习和生活的必要先决条件。
专注力高的孩子，无论做什么事情都很容易进入"状态"，做事效率比较高，也不容易受到外界的干扰。
而专注力差的孩子，做什么事情都无法全身心的投入，学习效率低，学习效果也差。
法国生物学家乔治·居维叶说到：天才，首先是注意力。主动地运用自己的专注力，可以让我们创造出属于自己的幸福体验和幸福人生。
这一切的前提是：对自己的专注力有足够的主控权
那究竟如何才能专注投入，达到目标呢？作为家长，我们该怎么做？
1、孩子自制力的培养需要榜样的力量
要孩子能专注，首先咱们得做一个控制得住自己的父母。
言传身教才是最好的教育，孩子就是你的一面镜子，想要孩子懂得自律，能控制住自己的情绪和注意力，那首先我们就得做一个能自律的父母。
2、着重定量学习，惩罚孩子，培养孩子责任感
要让孩子主动，专注的去学习，就得让孩子认识到学习是自己的事情，这会让孩子认识到自我价值的所在。
建议给孩子制定比较有弹性的合理的时间表，让孩子自己承担拖沓的后果。
在惩罚孩子的时候也注意对事不对人，惩罚的是错误的事情，而不是孩子本身。
3、合理设定目标，兴趣让孩子更专注
一个建议，给孩子设定合理的短期目标并且不断给孩子反馈是非常重要的。
我们家长往往给的目标太大，太无边无际，最大的目标就是和孩子说你要好好学习呀，但是却不告诉孩子学到什么样才叫好，不去帮孩子制定具体的实施方案和反馈措施，让孩子因为迷茫而缺乏学习的兴趣和动力，那当然无法专心学习。
4、让孩子一次只做一件事
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
5、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。
6、大声读书有利于训练注意力
每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
温馨提示：
在这个竞争激烈的社会中，想要变得成功，就要拥有迅速掌握复杂工具的能力，并提高工作的质量和速度。专注力便是掌握这两项核心能力的关键。
在学习和工作中，我们经常会因为专注力不足变得拖延、无法深入思考。所以，提高专注力就变得尤为重要。
