孩子晚上睡觉突然惊醒并大哭大闹？ 这可能是夜惊也可能是做噩梦!

　　细心的父母会发现这样一个情况，在孩子4-5岁左右的时候，孩子晚上躺在床上入睡后，突然醒来，眼睛瞪得圆圆的，像是受到了惊吓，并可能伴有尖叫或者痉挛，但是孩子对你的话没有任何反应，如果出现这样的情况，他并没有醒来，也没有做噩梦，而是正在经历所谓的“夜惊”。

　　夜惊

　　这个行为在孩子学龄前以及上学早期很常见，“夜惊”典型的表现是：孩子很容易入睡，但是几个小时后，他会醒来，眼睛瞪得圆圆的，看上去好像受到了惊吓，他可能指着某个想象出来的物体，拼命踢打、尖叫、哭闹（比如“不要！不要”之类的），一般来说，他会非常伤心，孩子的行为跟平时是如此的迥异，父母会感到非常的不安，这个时候，你唯一可以做的就是抱住孩子，避免他伤害自己，你可以通过一些话语来使孩子平静下来，比如“不要担心，没有事情，爸爸妈妈都在”等，尽量将房间的灯光调暗，将说话的声音调低，10-30分钟后，孩子就会平静下来并且再次入睡，第二天早上，孩子不会记得昨天晚上发生的任何事情！

　　做梦

　　一些孩子可能只会经历一次夜惊，一些孩子可能会经历很多次，不过也夜惊不会出现及其频繁或者持续很长一段时间不断出现，治疗孩子夜惊最好的方法就是让它顺其自然，由于一些孩子在过度疲惫的时候会夜惊，因此尽可能让孩子提前半小时上床，这样的话，夜惊的发作可能会减少，随着孩子的长大，夜惊现象都会逐渐消失，所以父母朋友们看到孩子夜惊不要惊慌、不要摇醒孩子，只要做好安抚就好了！

　　父母安慰孩子

　　如果孩子睡梦中醒来不是夜惊而是因为做噩梦了，那父母处理的方式就要改变下了，如何区分孩子是夜惊还是做噩梦呢？下面这个表格可以对比下:

　　夜惊和噩梦对比

　　孩子睡梦中惊醒，如果是夜惊，那随其自然，过段时间自然就好了，如果孩子是做噩梦了，父母要及时安慰宝宝并和他好好沟通下，也会解决的，家长朋友们不要太担心哦！