5岁儿童发展指南

　　5岁儿童的发育过程充满了各种极端和矛盾的情绪。这个年龄段的许多儿童仍然处在幼儿学龄前时期和“大孩子”发展阶段之间的过渡期。

　　5岁儿童可能比学步幼儿表现出更强的自控力。这个年龄段的大多数儿童都能在教室里坐一段时间并遵从老师的指示。与此同时，他们还在学习如何调节自己的情绪，尽管有时候会调节失败。例如：儿童会因为牛奶泼了这种小事而情绪失控。

　　本文将从以下几个方面来介绍5岁儿童的发展特点：

　　身体发育情绪发展社交发展认知发展其他特点以及特别注意事项

　　◇ 身体发育

　　5岁儿童在身体运动的精准性和协调方面的能力越来越好。许多儿童的脸蛋逐渐褪去胖乎乎的“婴儿肥”，而更像脸颊瘦长的小学生模样。因为儿童正处于身体中的脂肪开始减少、肌肉开始增多的阶段。

　　一些典型的发育特点包括：

　　体重：增重2-3公斤

　　身高：长高5-8厘米

　　视力：达到1.0（正常视力）

　　★ 关键特点

　　粗大运动技能：儿童蹦、跳高、跑步和跳跃的能力开始真正发展，并且拥有较好的平衡力和协调力

　　精细运动技能：儿童小肌肉发育更加完善，可以自己穿衣服、系解纽扣和拉拉链，并学习如何系鞋带

　　主要亮点：儿童在使用刀叉方面更加熟练，需要家长帮助变少，比如切食物；家庭用餐的体验发生改变

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　　5岁是儿童试着完成新事物、面对新挑战的好时机，他们正在掌握各项技能。例如，随着儿童餐具使用能力提高，家长可以开始教他们更好的餐桌礼仪。

　　◇ 情绪发展

　　5岁儿童正在进入“大孩子”的世界，他们的情感自控力和规则感都更强。许多儿童都是“讨人喜欢的人”，他们积极交朋友，并希望得到成年人的正面回应。与此同时，该年龄段的儿童尚未完全脱离年幼儿童的世界，因此可能会有极端情绪、矛盾情绪以及发脾气等。

　　5岁儿童开始能够准确地、有意义地描述自己的感受。例如：“我不喜欢提前上床睡觉”。儿童也会自然而然地同情他人，比如：儿童看到朋友伤心，他/她可能会说：“我很抱歉你感到伤心。”如果这个年龄段的儿童对某事感到沮丧，他们可能会直接说出他们的想法，例如：“妈妈，我生你的气。”

　　★ 关键特点

　　?儿童与照顾者分开时不会过度不安

　　?儿童与同伴一起玩耍和分享

　　?儿童参加成人指导的活动，持续时间至少五分钟

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　　家长可以开始教儿童以恰当的、社会可接受的方式处理情绪，比如：愤怒、沮丧等。您可以告诉他们为什么画画、默数、深呼吸等是调节情绪的好方法。

　　◇ 社交发展

　　5岁儿童乐于开始结交新朋友，体验与直系亲属之外关系（包括教师和同龄人）的形成，并开始作为一个独立的人成长。儿童在这个阶段的许多社交和情感发展会让他们从学龄前到幼儿园的过渡更顺利。因此，在他们的成长中，友谊开始变得更加重要。这个年龄段的儿童可能更愿意选择特定的朋友，并与其他两三个同伴形成紧密的联系。

　　★ 关键特点

　　?儿童想要取悦朋友

　　?儿童倾向于同意规则

　　?儿童想要和其他玩伴一样

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　　5岁的儿童可能会形成小圈子并排斥圈子之外的人，所以家长和教师密切关注教室和活动区的动态很重要。幼儿园也可能发生霸凌，这个年龄的孩子缺乏应对霸凌的能力，所以成年人的干预很关键。

　　◇ 认知发展

　　5岁儿童开始理解“正确”和“错误”的区别。他们开始掌握规则的概念，并希望通过遵循规则来取悦成年人。同时，儿童能够更好地思考和更准确地表达自己的想法。开始上幼儿园的儿童会显现出对解决学习问题的兴趣和遵守校内行为规则的愿望。

　　◇ 语音与语言

　　5岁儿童可以用自己的话表达需求和愿望。通常，他们的表达方式更成熟，可以被陌生人理解，反之，他们也可以理解较复杂的指示。同时，他们也可以理解表示位置的词汇，比如：“在上面”，“在下面”或“旁边”等。

　　◇ 玩

　　除此之外，逐渐完善的身体技能拓展了他们的游戏类型。儿童可能会喜欢骑没有辅助轮的自行车，跳绳或玩更复杂的球类游戏。

　　★ 关键特点

　　?儿童能够数到20

　　?儿童的语言能力从口语扩展至阅读和写作

　　?儿童喜欢唱歌，表演和跳舞

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　　家长尽可能让儿童接触各种新体验，帮助他们学习新技能、练习已掌握的技能。并且，家长经常带孩子体验新的手工活动、运动和社交场合，可以帮助他们更好的成长。

　　◇ 其他特点

　　许多5岁的儿童会开始掉乳牙，在之后的几年中，乳牙会逐渐脱落，长出恒牙。值得注意的是，儿科牙医不建议您将儿童已经松动的乳牙拔出来，最好让乳牙自然脱落。

　　许多儿童可以自己刷牙，但我们建议父母最好在一旁监督。他们可以自己洗澡，甚至学会在使用洗手间之后擦拭干净，这也是需要父母监督或帮助直到孩子完全掌握。

　　◇ 什么时候需要注意

　　儿童的发育情况因人而异。去学校或幼儿园在5岁儿童的部分发展特点中占有重要地位。 但是，疾病控制和预防中心建议，如果儿童5岁时出现以下任何一种情况，请及时咨询医生：

　　1.没有表现出各种不同的情绪

　　2.表现出极端行为（异常恐惧，好斗，害羞或悲伤）

　　3.极度不合群

　　4.容易分心，难以专注于一项活动超过五分钟

　　5.不回应人，或仅表面回应

　　6.不知道什么是真实，什么是假装游戏

　　7.不玩各种游戏或参与各种活动

　　8.不能说出名字和姓氏

　　9.不正确使用复数或过去时

　　10.不谈论日常活动或经历

　　11.不会画画

　　12.不能刷牙，洗手和擦手，也不能在没有帮助时自己脱衣服

　　13.失去曾经掌握的技能