孩子发育迟缓怎么办呢？

　　【每日家长提问分享】

　　有家长问：孩子发育迟缓怎么办呢？发育迟缓是很多的孩子出现的一个问题，那么具体这个问题怎么办呢？我们家庭训练营的老师告诉你怎么做。

　　答：生长发育迟缓，运动发育迟缓，语言发育迟缓以及认知发育迟缓都是属于儿童发育迟缓，这些孩子呢，需要注意五个方面，大家记得点赞保存，并且转发给有需要的家长。

　　第一、合理膳食都是孩子的营养搭配，我们不能因为孩子挑食，为了满足孩子，照顾他的情绪，让他摄入了过多的不健康食物，这些对于孩子以后的发育来说是很大的一个隐患，我们应该给他足量均衡的饮食。

　　二、保证孩子有充足的睡眠。孩子在一天中有八次生长素分泌高峰，其中五次都在睡眠时期，一般在22点到凌晨一点，因此会建议呢儿童的睡眠时间最晚不要超过晚上的21.3、坚持适当的运动，运动可以呢，拉伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用。

　　三、这里的运动呢，是指心率达到了每分钟120次左右的有效运动，包括单双杠、弹跳、游泳。篮球、引体向上等等都是可以选择的。当然除了大运动以外，精细动作的培养和运动也是非常必要的。

　　四、增加户外活动，不仅可以接触到大自然，增长见识，还可以增长呢孩子，增加日晒的时间，改善孩子维生素D的营养状况。儿童在户外活动中比较能够减少紧张、困惑、愤怒、抑郁这样的一些负面情绪，同时户外开阔的视野，有效的减少孩子呢近视的发生。

　　五、看到良好的生活环境，社会竞争日益激烈，儿童学习、生活等方面压力越来越大，家长呢作为孩子的支持者，要协助孩子学会自我调试，让孩子呢自主选择适当的放松方式或者合理的宣泄方式，及时的排解和

　　此外呢面对挫折和困境，家长首先要平和的处理，乐观的面对，这样才能给孩子呢树立一个良好的榜样。以上说到的几方面。给孩子养成一个健康的习惯，那孩子的生长发育呢？一定会越来越好。如果您在干预过程中遇到问题，可以在评论区留言，我是许老师，我们一起成长。