2024-03-30 08:20:46
水上运动和儿童康复-脑瘫、运动迟缓-龙岩爱心儿童康复-水疗中心
原标题:水上运动与儿童康复-脑瘫、运动迟缓-龙岩爱心儿童康复-水疗中心
说到水上运动，大多数人都会想到儿童游泳。事实上，游泳只是一种水上运动。水上运动一般是指在水中从事的各种运动，包括水中行走训练、平衡训练、拉伸和关节活动度训练。
水运动中的用水特点；
1.水中的阻力是陆地上的12-15倍，有助于提高肌肉力量和耐力，可以达到预期的运动强度，这就像陆地上的重量/阻力训练；
2.水的浮力可以减轻约90%的重量，它可以用于平衡和运动功能，以及肌肉力量训练；
3.水的压力会影响呼吸和循环；
4.水的导热性强:冷热刺激是锻炼皮下毛细血管最理想的方式，这种方式会消耗大量能量。
水运动的作用:
1.放松紧张的肌肉，降低肌肉张力。
2.增加关节灵活性和肌肉耐力。
3.改善姿势/平衡/身体稳定性
4.有效提高肢体控制能力
5.增强心肺功能
6.刺激和促进脑神经的发育
7.提高免疫力，促进身高体重增长。
建立孩子在新环境中的安全感和信任感，培养自信心和适应能力，提高孩子的心理素质。
水上运动适应人群:
1.运动迟缓儿童
2.患有运动障碍的儿童
3.脑瘫儿童
4.自闭症儿童
水上运动治疗流程:
评估→制定水中治疗计划→入水前热身→适应水环境→运动后触摸治疗→旋转控制→水中控制动作→水中移动。
超声波水疗装置喷射直径为0.2-2.0毫米气泡，每秒产生10000-16000次微震，相当于每厘米肌肉承受1.5公斤的重量压力，高压强度为15分贝，从而实现全身肌肉的高质量运动。超声波能量的气泡效应是对皮下组织进行6cm深度按摩，因此在水中+超声波水果中的锻炼效果更明显。
水本来是一个放松的环境，玩水是孩子们非常喜欢的自然活动。专
作者:郭静，龙岩慈爱医院儿童PT疗法教师。
龙岩慈爱医院儿童康复科是一家专业的儿童康复机构。在我国儿童康复领域具有较大影响力。龙岩慈爱医院儿童康复科建筑面积8000平方米，包括儿童康复科、儿科、康复评估室、儿童神经行为评估室、脑瘫及运动障碍康复科、语言认知康复科、自闭症康复科、聋儿语言训练科、作业治疗科等。是一家按照国际儿童康复模式管理和运营的综合性儿童康复中心。儿童康复部引进了国产儿童康复训练设备。儿童康复新技术的应用，
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