2024-04-02 13:15:19
研究发现，儿童过度接触屏幕会导致发育迟缓并增加患自闭症的风险。
原标题:研究发现，儿童过度接触屏幕会导致发育迟缓并增加患自闭症的风险。
在过去的50年里，
儿童自闭症的发病率呈指数增长。
研究人员正在研究屏幕使用时间与自闭症之间的关系。
自闭症等症状就越明显。
长时间看屏幕会影响孩子的语言、情感和身体发育。
最近，《美国儿科医学会杂志》上的一项研究发现，1岁儿童每天看屏幕的时间超过4小时。在2岁和4岁时，他们的沟通和解决问题的能力将受到阻碍。
这项研究是日本学者对7000多名父母和儿童的发展和屏幕时间进行的问卷调查，随后对儿童的交流、大运动技能、精细运动技能、解决问题、个人和社会技能进行了问卷调查。人们发现:
“1岁时长时间看屏幕与2岁和4岁时交流和解决问题的发育迟缓之间存在剂量反应关系。”
研究特别指出，“在2岁和4岁的儿童中，每天看屏幕超过4小时的行为，
与沟通和解决问题的发展缓慢有关。"
一些研究甚至发现，过度使用屏幕可能会增加儿童患自闭症的风险。
2021年发表在《精神病学前沿》上的一项研究调查了158名儿童:101名被诊断为自闭症谱系的儿童和57名发育正常的儿童。研究人员分析了两组之间屏幕接触时间和自闭症谱系障碍评分之间的相关性。这项名为“屏幕使用时间与自闭症症状和自闭症儿童发育商的关系”的研究列出了两个方面的主要发现:
患有自闭症的儿童比发育正常的儿童花更多的时间使用屏幕。
屏幕使用时间与自闭症儿童的症状和发育商（DQ）相关。
他们的研究结果表明，“屏幕使用时间越长，类似自闭症的症状就越明显。”使用屏幕的时间越长，游戏时间越短，与照顾者相处的时间越短，社交活动的时间越短。此外，屏幕使用时间与儿童语言发育有关:“年龄越小、接触屏幕时间越长，对语言发育的影响越严重。”这项研究引用了早期接触电子媒体对语言发展有负面影响的研究。
专家建议，2至5岁的孩子每天看屏幕的时间不要超过1小时；给幼儿有限的、受监督的屏幕时间；18个月以下的婴儿根本不能看屏幕。
以下是美国儿科学会（AAP）对儿童的建议:
18个月以下:除了与成人视频聊天外，不鼓励看屏幕。
18-24个月:最好与成人一起观看有限且高质量的节目/APP。不鼓励独自观看。
2到5岁:限制每天看屏幕的时间不超过1小时。建议一起看。
5岁及以上:每天对屏幕时间和媒体类型设置一定的限制，并与儿童一起观看媒体。对孩子进行网络安全教育，在网上尊重他人。
根据常识媒体的数据，从出生到8岁的儿童平均每天在屏幕媒体上花费约两个半小时。以下建议按年龄划分:
2岁及以下:49分钟
2-4岁:2.5小时
5-8岁:3小时
1、社交、精细动作技能发展问题。
调查发现，每天使用屏幕长达4小时的儿童沟通缓慢和解决问题能力下降的可能性是其他儿童的三倍。
在2岁时，每天使用屏幕4小时或更长时间时，延迟交流技能的可能性接近5倍，在个人和社会里程碑方面落后的可能性是2倍。此外，这些儿童发生精细运动技能发育迟缓的可能性是正常儿童的1.74倍。
2.重量问题
一项针对八个国家3500多名儿童的为期五年的研究发现，每看一小时屏幕，儿童超重或肥胖的可能性就会增加16%。同一项研究还发现，睡眠时间每减少一小时，超重或肥胖的风险就会增加23%。
3.睡眠问题
孩子们看屏幕的时间越长，尤其是在晚上，他们的睡眠时间就越少。美国儿科学会警告不要在孩子的卧室里放屏幕，并指出即使是手机和平板电脑这样的小屏幕也会导致睡眠质量下降。
屏幕发出的光可能会延迟褪黑素的释放，使人们更难入睡。成人也是如此，但儿童对光的敏感度是成人的两倍。
4.不健康的习惯
根据一项对4万多名2至17岁儿童的研究，每天在屏幕前度过7小时或更长时间的儿童患抑郁症或焦虑症的可能性是每天使用屏幕1小时的儿童的两倍多。研究还发现，经常使用媒体的人好奇心、自制力和情绪稳定性都很差。
学龄前儿童观看屏幕的时间超过建议时间可能会增加儿童注意力、认知能力、语言和阅读能力的风险，并增加脑白质发育受损和自闭症谱系障碍的风险。
需要注意的是，上述研究都是相关研究而非因果关系研究，但这仍然表明限制学龄前儿童看屏幕对于维持儿童大脑的健康发展和帮助儿童建立完善的认知能力非常重要。
同时，建议限制儿童上学前看屏幕有望降低儿童患自闭症谱系障碍的风险，保护认知功能和大脑发育。
参考资料:
https://www . nytimes . com/2023/08/21/health/screen-time-development-delays-babies . html
https://www . baby center . com/child/activities-and-play/screen-time-kids _ 10408590
https://www.commonsensemedia.org/si
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