2024-06-08 17:40:33
改变矮小孩子命运的《中国青少年儿童生长发育迟缓》相关医学著作
前言
写给家长朋友们的话——
关注孩子身高，是家长的责任
孩子的未来，当妈的耽误不起！
孩子是父母眼里的天使，更是父母的未来。作为父母，谁不希望自己的孩子或是高大魁梧，或是婷婷玉立呢？！
然而令人遗憾的是，并不是每个父母的期望都能如愿，好多孩子长着长着，个子就矮小了，让孩子痛苦一辈子，让家长遗憾终生！
孩子身材矮小 都是父母造成
孩子身材矮小，到底应该怪谁呢？其实家长并不知道，孩子个子矮小恰恰是自己一手造成的，是当父母失职，没有尽到责任啊！
也许家长们觉得有点冤枉，但是大家看看下面这些实实在在的数据就能明白，自己犯下了多大的错误——
在孩子生长发育过程中
家长有哪些不该犯的错误呢？
90%家长因盲目等待或相信“孩子晚长”而错过长高机会；
87%家长没有监测孩子身高，不知道孩子生长发育缓慢；
71%家长放纵孩子晚睡，对睡眠影响孩子长高不够重视；
90%家长对孩子挑食、偏食、吃零食影响身高置之不理；
60%家长认为：只有孩子身材严重矮小才需要干预治疗；
50%家长错误的以为,孩子的身高管理从6岁开始就可以；
27%家长给孩子吃保健品造成性早熟，孩子再也长不高。
孩子身高差距 实在令人吃惊
中国儿童少年基金会发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》，让人们看到了孩子身高存在的差距，真的让人很吃惊，帮助孩子长高已经刻不容缓——
孩子身高的残酷现实提醒家长
拯救孩子从帮助孩子长高开始
50%以上的中国孩子目前没有达到遗传身高；
80%的中国孩子未来身高达不到父母的预期；
47.2% 的中国孩子身高仅仅相当于平均水平；
30.8% 的中国孩子处于生长发育迟缓的状态；
科学干预治疗 孩子身高不留遗憾
其实，不是您的孩子长不高，而是做家长的责任没尽到！
家长不懂孩子生长发育规律，不了解影响长高的因素，不知道如何帮助孩子长高！
家长朋友们：关注孩子身高变化，学习科学长高知识，掌握实用长高方法，促进孩子快速长高，不给孩子留下遗憾，是咱们不可推卸的责任！
孩子的身高不能毁在咱们手上，孩子未来咱们当妈的耽误不起啊！
凝聚新安名医富绥芬30多年心血，让众多孩子成功长高的《中国青少年儿童生长发育迟缓》相关医学著作，可以说是雪中送炭，是帮助孩子成功长高的宝典。
我们不仅关注孩子的今天
我们更着眼于孩子的未来01
造成孩子身材矮小
医生有责任 家长有失误媒体有误导
面对孩子身材矮小越来越高的发病率，面对越来越多的孩子因为错失长高机会、得不到有效治疗而终身矮小。作为中国的生长发育研究的杰出贡献者、从事儿童生长发育研究30多年的新安名医富绥芬教授深有感触的说：孩子们身材矮小做医生的有责任，做家长的也有失误，舆论导向也有问题。
孩子长不高 医生有责任
富绥芬教授认为:造成孩子身材矮小，医生的责任在于没有把科学的生长发育知识和有效的长高方法告诉孩子和家长们，让他们在寻求长高的过程中走了弯路，陷入了误区，只有把科学的知识普及到位，把正确的方法指导到位，才能让孩子避免因失去长高机会而矮小。
孩子长不高 家长有失误
富绥芬教授提醒家长们：孩子长不高，家长也有失误。一是家长没有及早发现孩子发育异常，到发现孩子矮小时已经晚了，骨骺线已经闭合，没有长高可能了。二是家长发现孩子矮小后，给孩子乱吃营养、保健品，造成性早熟，加速了骨骺线提前闭合，生长期缩短，导致孩子最终身材矮小。
孩子长不高 媒体有误导
富绥芬教授还特别呼吁：对待孩子长高的宣传一定要客观、真实，媒体不能夸大宣传，误导家长。在这里郑重告诉大家：成人增高药都是骗人的！到目前为止世界上还没有真正能使成年人增高的药。
孩子的骨骺线闭合以后，任何药物都不可能使孩子长高。只有在骨骺线闭合之前，抓紧时间，促进孩子正常发育，才是帮助孩子长高唯一科学、有效的方法。
富绥芬教授特别强调：
只要专业指导人员、家长和孩子联合起来，孩子长高的难题就一定能成功解决，孩子长高就一定能实现。
富绥芬教授诚恳的告诉家长朋友们：“我从事青少年儿童生长发育临床研究几十年，为了能让家长学到实用的长高知识，掌握有效的长高方法，特编写了《中国青少年儿童生长发育迟缓》相关医学著作，把临床中应用“HGH穴位激活骨骼再生治疗方案”让孩子成功长高的经验传授给大家，帮助孩子长高”。
02
《中国青少年儿童生长发育迟缓》相关医学著作生长发育专科/专家
安徽新安名医——富绥芬主任/教授
新安医院生长发育专科主任医师
华东医学会儿科学会副主任委员
《中国实用儿科杂志》《临床儿科杂志》原编委
中国儿童青少年生长发育研究开拓者之一
富绥芬 教授：
曾在中国人民解放军总医院、武汉大学附属医院等多家国内知名三甲医院工作、交流，具有坚实的理论基础和丰富的临床知识，临床经验十分丰富。
先后在《中华儿科杂志》、《第二届中韩儿科学术会议》等学术刊物、高端医学会议发表30多篇学术论文，现在的主要研究领域为“HGH穴位激活骨骼再生治疗方案”对各类生长发育疾病做分型施治。
如今在省内儿科领域享有极高的声誉，致力于发展我国的儿科事业，旨在推进中国儿童健康事业与接轨，安徽新安中西医结合医院学科带头人。成为中国儿童生长发育的开拓者。
中国武汉医科大学优秀教师
在国内首次编辑了《中国青少年儿童生长发育迟缓》相关医学著作。
国内率先应用“穴位激活骨骼再生治疗方案”促进孩子长高。
富绥芬教授因成就卓著入选《新安名医》。
专业特长
擅长生长发育迟缓、儿童青少年矮小、语言障碍疾病、说话晚、说话不清楚、口吃、语言发育迟缓等诊断和治疗。应用“HGH穴位激活骨骼再生治疗方案”促进孩子长高方面取得了突出成就，让成千上万孩子成功长高。
03
专业医院专业增高 就在安徽新安中西医结合医院
安徽新安中西医结合医院在西方增高治疗方案的基础上，将中医与西医结合，总结出的增高新治疗方案——HGH穴位激活骨骼再生治疗方案。
该治疗方案无需长期依赖西药，避免了西药带来的毒副作用和人体内循环紊乱，将中医精粹与西医诊疗体系融合，形成了一套独特、安全、高效、分型分诊多位一体的增高诊疗体系，赢得了医学界的好评。HGH穴位激活骨骼再生治疗方案可以开启骨骺线打开程序，实现骨骺的开窗功能，为骨骺线即将闭合的人群重启生长之门，争取增高时间;而对于未闭合患者，生长激素正常的矮小人群则可以加速骨干增长，股后端增长，并加速整体生长态势，最终实现离心式定向生长。
整个治疗过程，完全遵从人类生长发育的自然规律，通过穴位埋线治疗手段刺激脑垂体正常分泌生长激素，科学实现骨骼二次发育。
04
内容摘要
第一部分：你的孩子为什么长不高？
1、哪些谎言让孩子长不高？
2、哪些无知让孩子长不高？
3、哪些习惯让孩子长不高？
4、哪些疾病让孩子长不高？
5、哪些家长的孩子长不高？
第二部分：怎样判断你的孩子是否矮小？
1、通过座位排队位置观察；
2、通过衣服大小变化观察；
3、通过标准数据对比观察；
4、通过与同龄孩子的比较观察；
5、通过对孩子骨龄测试观察；
第三部分：你的孩子到底能长多高？
1、如何预测孩子的未来身高？
2、父母遗传并不最终决定孩子身高！
3、国外经验证明干预治疗对孩子长高很重要！
4、后天因素发挥好，多长15厘米完全能实现！
5、矮小也是病，延误治疗导致孩子终身矮小！
6、矮小孩子治疗，抓住关键期长高更容易！
第四部分：怎样才能让孩子长得更高？
一、科学认识是促进正常生长发育的基础
1、人是怎么长高的？
2、人为什么会有高矮之分？
3、是什么操纵着人体的身高？
4、人要长高必须具备哪些条件？
5、人要长高哪些元素必不可少？
二、HGH穴位激活骨骼再生治疗方案促进孩子长高？
1、如何选择安全有效的助长药物？
2、富绥芬教授应用HGH穴位激活骨骼再生治疗如何让孩子长高？
三、生活干预是促进正常生长发育的辅助
1、孩子如何睡眠才能长得高？
2、孩子如何运动锻炼才能长得更高？
3、孩子如何饮食才能长得更高？
4、孩子如何用好心情促进长高？
第五部分：走近长高孩子，感受成功快乐
05
第一部分
你的孩子为什么长不高？
1
哪些谎言让孩子长不高？
1、许多人迷信“二十三蹿一蹿”，结果被坑了！
“二十三蹿一蹿”只是民间传说，没有任何科学依据，若家长期待23岁还能长，可到那时孩子骨骺线已经闭合，长高没有可能，很多家长迷信这些，结果孩子没长高，被坑了！
2、俗话讲“父母矮孩子一定矮”，结果上当了！
有的家长认为自己个头矮，孩子也一定长不高。殊不知，这是完全错误的。父母遗传并不决定孩子身高，后天努力是决定孩子最终身高的重要因素。相信俗话的人，孩子也没上高，结果上当了。
2
哪些无知让孩子长不高？
1、孩子不长个儿，盲目补营养，反而帮倒忙！
有些家长见孩子矮小，就盲目给孩子吃大量的“营养品”，结果导致孩子肥胖、性早熟，而性早熟会加速骨骺线提前闭合，缩短孩子的长高年限，最终导致孩子身材矮小。所以盲目补营养只能是帮倒忙，必须选择国家批准的正规药品。
2、为让孩子长个，大量给孩子补钙，其实没有用。
许多家长都认为，孩子长不高是因为缺钙，于是就给其补钙。而事实上钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，孩子个头一样长不高。
3、孩子身材矮小是“晚长”！？这样的想法害了孩子。
“矮小”是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差。通常3岁以下生长速度低于每年7厘米，3岁~青春期低于每年5厘米，青春期低于每年6厘米，就属于身材矮小了。
而“晚长”又称青春期延迟，指女孩于14周岁以后、男孩于15周岁以后尚无第二性征出现、或女孩18周岁仍无月经初潮。
家长千万不能陷入矮小就是晚长的误区，在100名等待“晚长”的孩子中，有97%的孩子都被断送了长高的机会，最终害了孩子！
孩子的身高增长是一场争分夺秒的短跑比赛，一旦发现孩子生长缓慢，需必须进行药物干预，不然现在比别的孩子矮1厘米，成年后可能矮10厘米。
哪些习惯让孩子长不高？
1、晚睡的孩子长不高：
“长个儿”离不开生长激素，而生长激素是“脉冲性”分泌，夜间分泌多，白天分泌少。孩子晚上睡好了，生长激素分泌多，个儿也就自然能多长点。睡眠不足的孩子是长不高的。
2、挑食的孩子长不高：
孩子要想长高，必须要保证充足而均衡的营养。如果孩子挑食、偏食和厌食，就会造成孩子的营养不良或不均衡，严重影响孩子的身高。
3、懒惰的孩子长不高：
学习压力和电子产品的大量使用，让孩子不愿意出门，缺少必要的运动。而室外运动能促进身体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，促进长个；活动时孩子放松心情，会加大生长激素的分泌，帮助孩子长个。所以懒惰不运动的孩子不长个。
4、压力大的孩子长不高：
研究表明，压力大、长期抑郁等都会影响孩子长个儿。由于作业多、周末又参加各种培训班，再加上有的家庭不和睦，使孩子压力过大，影响孩子正常生长发育，造成孩子长不高。
4
哪些疾病让孩子长不高？
1、内分泌疾病的孩子长不高：
甲状腺功能低下引起的呆小症、脑下垂体分泌生长激素不足引起的脑垂体侏儒症，都是由于内分泌激素分泌不足导致骨龄延迟从而影响身高的。
2、维生素D缺乏的孩子长不高：
维生素D缺乏会得佝偻病，孩子不仅长不高，严重的还会出现头方、胸窄、腿弯、背驼等骨骼畸形。
3、患有慢性疾病的孩子长不高：
患有慢性疾病，如缺铁性贫血、腹泻等，如果未及时治疗也会影响身高。
4、性早熟的孩子长不高：
性早熟往往会造成骨骺线的提前闭合，使孩子的生长期缩短，造成孩子最终长不高。
5
哪些家长的孩子长不高？
1、不关注孩子生长发育的家长
不能及时发现孩子发育迟缓，造成孩子长不高。
2、不定期测量孩子身高的家长
不能及早发现孩子身材矮小，造成孩子长不高。
3、不学习生长发育知识的家长
不能掌握孩子长高知识和方法，造成孩子长不高。
4、不把身材矮小当疾病的家长
不能抓住最佳时机进行治疗，造成孩子长不高。
06
第二部分
怎样判断你的孩子是否矮小？
在孩子的成长过程中，如果家长不能及时关注，并且不知道如何判断孩子是否矮小，往往到发现的时候就晚了，再干预和治疗就来不及了。在这里富绥芬教授教给大家判断孩子是否矮小的方法：
1
通过座位排队位置观察
一个班级的孩子年龄相差无几，如果孩子在班级排队、座位总是在前三排，说明孩子的身高较同龄孩子要矮很多。当发现孩子在班级的排队、座位一直向前移时，家长也要注意！孩子原来在班级中后排，渐渐地到了班级的前排，这表明孩子的生长速度在变慢，生长速度已经落后。
2
通过衣服大小变化观察
在儿童青少年停止生长发育以前，每年都会变高，手脚也在变大。所以理论上讲孩子衣服、鞋子穿不过两年。通过观察孩子衣服大小的变化也可以判断孩子身高的变化。爸妈们发现孩子一件衣服穿了很久也没显小或者很久没为孩子添置衣服、鞋子了，家长就要注意孩子的身高了。
3
通过标准数据对比观察
通过观察和计算生长速率也是早期发现生长异常最重要的方法。除婴幼儿期外，一般以6个月~1年的生长数据评价计算公式：(目前身高- n个月前身高) ×12/n（最小观察月数=3个月，国外建议6个月以上），看是否在正常范围内，监控孩子在每个年龄段的身高增长是否正常，不同年龄生长速率及异常如下图：
4
通过与同龄孩子的比较观察
与同龄同性别的孩子相比较，如在一个时期，孩子比其他孩子矮的程度很明显，说明孩子的发育状况出现异常。这种办法特别是对那些带孩子较少的家长尤为重要。比如一段时间没看见孩子，突然看见孩子后，发现身高没变化，应立即注意孩子发育情况。
5
通过对孩子骨龄测试观察
骨龄是准确判断一个孩子身高发育状况的依据。正常的孩子，骨龄和年龄的发育是同步的。但患矮小症的患儿，骨龄发育比年龄或早或晚。因此，对孩子进行骨龄测试，是安全可靠的监控办法。
07
第三部分
你的孩子到底能不能长高？1
如何预测孩子的未来身高呢？
每个家长都想知道自己孩子将来长多高，怎么预测孩子的未来身高呢？2015年11月，世界卫生组织WHO发布了亚洲人最新身高预测公式。这个公式是由世界卫生组织根据亚洲人的特点，经过大量的数据调研制定并推广使用的身高预测公式，准确度几乎接近100%。
男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）÷2（cm）±7.5cm
女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）÷2（cm）±7.5cm
如果一个男孩，父亲的身高是180cm，母亲的身高是160cm，那么他的遗传身高就是（180+160+13）/2=176.5cm，然后将自身成长值7.5厘米计算在内，那么这个孩子最终的身高是169-184cm之间，也就是说孩子的成长环境不佳，成长潜力没有被挖掘，孩子的身高将定格在169cm，而在成长充分的前提下，孩子可以长到184cm。
所以，能否成功挖掘后天长高潜能，将直接造成15cm的最终身高差距。
2
父母遗传并不最终决定孩子身高
无论如何预测孩子的身高，也仅仅是预测出一个趋势，并不是最终的身高。
尽管人的身高有70%的遗传因素，但遗传并不是决定身高的唯一因素，后天的30%因素才能最终决定孩子的身高，在基因与遗传相对固定的情况下，身高的变化应与营养、生活环境、身高管理和干预治疗等后天因素相关，把30%的后天因素发挥好，矮小父母照样可以养出高个的孩子！
3
日本人身高超中国，
证明干预治疗很重要
据报道：日本男性平均身高1.707米；而中国男性平均身高1.697米，日本男性平均身高已超过中国男性。这是为什么呢？
日本在80年代的研究表明：在孩子增长速度上，给孩子添加赖氨酸的明显高于不添加赖氨酸的。（详情见第四部分视频）日本人身高超过中国和后来给孩子食品添加赖氨酸，进行干预治疗是分不开的。
4
后天因素发挥好
多长15厘米完全能实现
后天因素的发挥除了添加赖氨酸进行干预治疗外，还包括营养、运动、睡眠、生活的环境等因素，这些因素可以最大程度的发挥后天30%的长高空间，最终让孩子多长10—15厘米，是完全可以实现的。
5
矮小也是病
延误治疗导致孩子终身矮小
《人民日报》报道：很多家长不知道矮小也是一种病，没有及时发现并干预治疗，错过了孩子身高增长的机会，造成终生遗憾。因此专家提醒家长：只要孩子身高每年增长不足5厘米，就必须进行干预治疗。
据统计，中国矮小症发病率约为3%，现有矮小人口约3900万人。然而，目前中国每年矮小症的就诊患者不到30万名，真正接受治疗的患者不到3万名，就诊率和治疗率都非常低，这也让许多孩子失去治疗机会，造成终身矮小。
6
全国范围调查显示
孩子矮小到底有多可怕？
1、90%以上的矮小症患儿有自卑、抑郁等不同心理障碍。
2、72%的患者是初中及以下学历。
3、68%没有稳定及较体面工作，100%遭遇过就业歧视，平均月薪只有1500元。
4、成年婚恋率只有15%。
7
矮小孩子治疗
抓住关键期长高更容易
其实从出生到成年都是孩子的成长期，在这个过程中，只要年增长不足5厘米必须治疗。根据最新的生长发育观念，0到3岁的婴儿期、3岁到青春期之前的儿童期及青春期是孩子长高的三个黄金期。
在这些关键期里，年龄越小越好，患者年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，对治疗的反应越敏感，生长的潜力及空间越大，长高越能成功。
妈妈们切不可等到发育后期，如15至18岁时再治疗，此时骨骺接近闭合，生长潜力很小，如果发育早的孩子，这时骨骺线已经闭合，孩子长高就绝对没有希望了。
8
错过女儿长个时机，妈妈追悔莫及 ！
“钱是有了，孩子的身高没了！”
《北京晚报》2016年12月27日报道：父母只顾忙于做生意，忽视专家治疗建议，错过女儿长个最佳时机，造成孩子终身矮小，妈妈追悔莫及 ，家长遗憾的说“钱是有了，孩子的身高没了！”
家长们，再也不能犯这样无知的错误了，这样会让孩子痛苦一辈子，自己也会后悔一辈子！
08
第四部分
怎样才能让孩子长得更高？
一、科学认识是促进长高的基础:（生长发育常识）1
人是怎么样长高的？
人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前，骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨，然后软骨变成骨，骨可以不断增长，人就随之长高；等到骨龄成熟，骨骺线完全闭合，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。
2
人为什么会有高矮之分？
在同等因素下的两个孩子，从出生到骨骺线闭合期间，年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。在这期间，生长激素分泌的多少决定了这两个孩子的身高。生长激素分泌充足的孩子，满足了身体生长所需，身体会长得高，反之分泌不足的孩子会出现生长缓慢，最终可导致身材矮小。
3
是什么操纵着人体的身高？
美国FDA公布了一项科研成果：生长激素是唯一能够使人体骨骼线性生长的物质。生长激素可以加速骺端软骨细胞分化、增殖，促使骨骺软骨骨化，此时骨头使劲往两头长，从而使身高一点点拉长。
临床证实：生长激素分泌正常的孩子，一般身高都比较理想；反之，生长激素缺乏的孩子，一般身材都比较矮小。所以，想要孩子长得高，保证孩子分泌足量的生长激素是前提。
4
人长高必须具备的条件是什么？
（1）脑垂体必须分泌足量的生长激素
生长激素是调控人体从出生到成人的正常生长所必需的物质，想让孩子长得高，必须保证孩子脑垂体分泌足量的生长激素，这是孩子长高的根本。
（2）骨骺线要未闭合
孩子的年龄在不断地增长，骨骼也在不断地成熟。骨骺线随着年龄和骨龄的不断成熟由宽变窄直至闭合，一旦骨骺线闭合，孩子的身高将最终定型，此时分泌再多的生长激素，身高将无法再长高一点点。
5
人体长高必备的元
（1）赖氨酸—助长、益智、增强体质
赖氨酸被誉为人体必需氨基酸，是人体无法通过自身合成的8种必需氨基酸之一，只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用，最重要的一点：它能促进脑垂体自然分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长。同时具有增进食欲、改善营养不良状况;改善失眠，提高记忆力和免疫力，防止骨质疏松，预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病等。
中央电视台《走近科学》栏目报道赖氨酸促进人体长高的科学性
中国农业大学李德发教授指出：给孩子添加赖氨酸能使增长速度增加10%到15%。
解放军总医院儿童医学中心的邹丽萍教授指出：人的生长过程中都需要赖氨酸，在孩子增长速度上，给孩子添加赖氨酸的明显高于不添加赖氨酸的。
（2）磷酸氢钙—强健骨骼，提升长高空间
市面上常见补钙产品，大多主要成分为碳酸钙，不能被人体直接吸收，吸收效率较差。并且单纯补钙无法生成骨骼，因为骨骼的生长还离不开磷。骨细胞检测显示：人体骨骼中的钙磷比例为2：1，也就是说两个单位的钙只有加上一个单位的磷，才可以构成磷酸钙生成骨骼细胞，才能实现骨骼的延长。
磷酸氢钙具有优秀的补钙作用，其钙含量为23%，且含有人体长高所需的磷元素，进入人体后可自动分解吸收。处于生长发育期的孩子，钙磷同补，能有效促进骨骼的增长和强韧。
6
富绥芬教授为什么选择HGH穴位激活骨骼再生治疗方案促进孩子长高？
这些年来在临床中更多的选择了HGH穴位激活骨骼再生治疗方案来促进孩子长高，主要是：
“HGH穴位激活骨骼再生治疗方案”，可以开启骨骺线打开程序，实现骨骺的开窗功能，为骨骺线闭合人群增高重启生长之门，争取增高时间;而对于未闭合患者，生长激素正常的矮小人群则可以加速生长，骨干
人体身高自然增长的过程是：长骨骺板软骨一点一点地增长，人也就渐渐的长高了，而骺板软骨的生长又是在人体内生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用下完成的。其中，促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是生长激素，它是由人脑垂体分泌，促进软骨生长，骺板加宽，在人的身高增长中起着主导作用。
因此，我们在帮助孩子长高的时候，就必须按照自然规律进行：激发成长源动力，促进生长激素分泌，让孩子自然长高！就是通过营养脑垂体，激发脑垂体的源动力，促进生长激素分泌，让孩子自然长高，这就是HGH穴位激活骨骼再生疗法最大的特点和优势。
三、生活干预是促进正常生长发育的辅助：（非药物干预方案）1
孩子如何睡眠才能长得高？
生长激素在深睡眠时分泌的脉冲次数明显增多，故而孩子们的睡眠时间及治疗可影响生长激素的分泌，提高孩子的睡眠时间，可以增加生长激素的分泌，最终达到增高的目地，但是每个人所需要的睡眠时间可以因年龄不同，但每个个体之间也有很大的差别，如少数人每天只睡2～3小时就可以精神抖擞，有的人每天必须睡够7-8个小时，否则就整天没有精神。
2
孩子如何运动锻炼才能长得更高？
动力型体育运动项目如田径、游泳、球类等对长个子特别有利。一些静力性体育运动项目，如举重、举哑铃、竞技体操等项目，如果运动适当，也可以促进骨骼生长、身高增长。如果全面开展运动项目更有利增高。儿童、青少年的骨骼系统比较软弱，长期局限于一种运动项目，或是对称性运动，易导致骨骼发育不平衡。全面锻炼，多做伸展肢体、弹跳的运动，适当开展一些力量性练习，可促使全身各处骺软骨的新陈代谢处于相对旺盛状态，从而使全身匀称地生长发育，从而长成一个结实的大个子。
3
孩子如何饮食才能长得更高？
对于矮小的孩子，要使他们达到正常的生长发育水平，必须在比较长的时间内给予足量的营养，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素等与生长发育关系密切的营养素供给，确保质优量足。其供给主要来源是日常膳食中的鱼、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等食物。对于胃肠道功能较差者，要选择容易消化吸收的食物，不要吃太多的脂肪和油炸食物，以少量多餐的方法，确保供给“追赶生长”所需的足够营养素。
4
孩子如何用好心情促进长高？
现在大多数家长在关注孩子成长时，往往更多的考虑遗传、营养、运动、疾病、生活习惯等因素，却忽略了情绪对身高的影响，其实好心情也是促进孩子长高的重要因素。
孩子要想在生理上实现长高，也必须在心理上保持好心情，平常要无忧无虑的快乐生活，让身体和精神充满朝气和活力，全身的荷尔蒙和一切生理机能正常运作，身高自然会达到最高的程度。
结 束 语
家长朋友们！《中国青少年儿童生长发育迟缓》相关医学著作是富绥芬教授及参与编辑的专家们共同智慧的结晶，饱含他们的汗水，凝聚了他们的心血。
作为家长只有好好了解其知识，及时准确应用到促进孩子长高的过程中，才是对专家们最大的尊重与感谢，如想咨询更多的增高知识，可点击在线咨询医生，一 一为你们解答！
家长朋友们！
关注孩子长高是你的义务
帮助孩子长高是你的责任
你应该为孩子的未来负责
给我们一份真诚的信任
还你孩子一个理想的身高
我们不仅关注孩子的今天
我们更关注孩子的未来
我院让孩子
更高 更壮 更聪明！
